七瀬 葉が勢ぞろいだよ♪

七瀬 葉 講談社「ダイエットコジラセサン」ガコンドコソヤセルホン ショクジセイゲンゼロ、ウンドウゼロ ナナセ ヨウ 発行年月：2020年06月11日 予約締切日：2020年03月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784065195963 七瀬葉（ナナセヨウ） ダイエットコーチ。

佐賀県出身。

20歳で上京し、東宝芸能でダンサーとして舞台などで活動するなか1年間で最大18キロ増も経験。

過食症と戦い続け、心とカラダのバランスをとることの大切さを痛感し、ボディメイクの道へ。

ピラティスインストラクター、ストレッチトレーナーの経験を積み独立。

2015年、東京で「美姿勢ダイエットスクール」を開校し、これまでのべ1500人のダイエット指導を行い、98％という高い成功率を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　未来から逆算して目標を立てる／02　ネガティブ感情を味方につける／03　必要のないストレスを手放す／04　セルフコントロールできる「私」になる／05　心を満たすコミュニケーションを交わす／06　「私」を満たす習慣を持つ／07　「自分軸」で輝ける人になる 成功率98％！3ヵ月でー15kgも！伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。

「私」の変化が目に見えるワークシート式。

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